VORES ARBEJDE
Aktiviteter
Muhabets aktiviteter er kun for tilknyttede gæster. Alle aktiviteterne er gratis.
Fællesspisning
Muhabet tilbyder fællesspisning hver dag, hvor der serveres sunde og nærende måltider, som vi indtager i et hyggeligt fællesskab. Retterne er primært tilberedt af overskudsmad fra vores lokale donorer.
Der serveres morgenmad og frokost mandag, onsdag og fredag samt brunch tirsdag og torsdag.
Socialrådgivning
Vi tilbyder socialrådgivning til gæster, der har behov for støtte i forbindelse med hverdagsproblemstillinger. Det kan f.eks. være hjælp til at forstå breve fra myndigheder eller skabe overblik over en sag. Muhabet kan også henvise og ledsage gæster til mere specialiserede tilbud såsom Retshjælpen og Frivilligcenter SR-Bistand.
Rådgivningen er tilgængelig i vores åbningstid.
Sundhedskonsultationer
Der er mulighed for at få sundhedsfaglige konsultationer med vores sygeplejerske, som har særligt blik for tværkulturelle perspektiver. Vi arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang med fokus på både fysisk og psykisk trivsel.
Konsultationerne finder sted hver mandag.
Udflugter
Hver anden tirsdag kan man tage med på hyggelige udflugter til kulturelle seværdigheder, museer, parker, m.m. sammen med Muhabets frivillige Mona, Anne og Anette.
Natur
Naturaktiviteter er ligeledes tilgængelige hver anden tirsdag, og går til grønne områder i København og omegn. Turene har skiftende temaer, f.eks. mindfulness, fuglekigning, sankning og kajaksejlads. Aktiviteterne giver deltagerne mulighed for at finde ro og skabe bånd til naturen.
Motion og bevægelse
Der tilbydes fitness- og maskinetræning to gange om ugen samt kvindegymnastik en gang om ugen hos vores samarbejdspartner Nørrebro United. Træningen er tilrettelagt med fokus på blid bevægelse, så alle kan deltage i eget tempo.
Wellness
Wellness finder sted hver mandag, hvor man kan få NADA og zoneterapi af vores frivillige Signe og Lise. Derudover har Muhabet jævnligt gæstefrivillige, som tilbyder frisørservice.
Foreningslivet
Muhabet tilbyder løbende aktiviteter hos vores samarbejdspartnere, som p.t. er foreningerne Nørrebro United, Til Vægs, Skolehaven i Lersøparken og Rytmisk Center.
Caféaftener og andre sociale arrangementer
Vi afholder caféaften en gang om måneden, hvor fællesspisning, musik og dans danner rammen om en sjov fest - ofte med live koncert eller DJ. Hertil fejrer vi højtider såsom Eid, Nowruz og jul sammen.
Feriekoloni
Hver sommer tager vi sammen på feriekoloni, der giver gæsterne mulighed for at komme væk fra hverdagen, få restitution og udforske andre dele af Danmark.
Vores tidligere ture er bl.a. gået til Bornholm, Sønderjylland, Ebeltoft og Torø.
Dialogmøder
Vi afholder jævnligt dialogmøder uge for at give adgang til oplæg og samtaler om relevante emner såsom rygestop, gældsrådgivning og hjertesygdomme.